Zážitkové bruslení na doma

Nezapomeňte se pěkně protáhnout a připravit si vodu a ručník, je dost možné, že se u toho pořádně zapotíte. Ono se to nezdá, ale trénink je to opravdu efektivní a zpevníte i svaly, o kterých jste dosud neměli možná ani tušení. Ale tak to uvidíte ráno, dneska nám to nemusíte věřit.

Cvičit můžete ve svém obýváku, nejlépe někde, kde si můžete položit počítač, abyste na něj pěkně viděli a mohli sledovat jak to ta Klára vlastně dělá. Držte se striktně jejích pokynů, protože všechny cviky má konzultované s fyzioterapeutkou, takže je dohlédnuto na to, abyste vše dělali správně a třeba nějaké to vazivo si omylem nenatáhli.

Klidně si nějaký ten cvik pusťte znovu nebo si tam hoďte pauzu, ať se nemusíte napoprvé nikam hnát. Není totiž cílem odcvičit to hned stejně rychle jako Klára, ale odcvičit to správně a k jejímu vypilovanému tempu se dopracovat třeba příště. Protože trénink dělá mistra, to víme všichni.

No a hlavně! Hlavně si to užijte! Nikdo vás nesleduje (pokud jste tedy neuspořádali hromadné cvíčo) a můžete si to tak vše odcvičit podle sebe. Když najdete chvíli, cvakněte si nějakou sebefotku na sociální sítě nebo třeba jen slovně sdílejte svůj pot a dřinu. Když tam dáte označení #zazitkujtedoma, rádi se podíváme jak vám to pěkně šlo.

A kdybyste si po cvičení chtěli dopřát nějakou odměnu, doporučujeme třeba nějakou uvolňující masáž , protože nejenom nohy dostanou zabrat. Nebo možná máte rádi jinčí odměny a raději byste si dali supr večeři .

Né, že bychom vás chtěli nějak děsit, ale možná zjistíte, že vítr ve vlasech je vaše vášeň, ale na těch kolečkách na noze to není uspokojující. V takové situaci se na nás také neváhejte obrátit, v zážitkovém kufru máme rychlých kol až až!

V případě, že jste se na tento odkaz dostali náhodou a vůbec netušíte o co jde, ale strašně vás to zajímá, koukněte na naši nabídku zážitků na doma , kde najdete i tohle super zážitkové bruslení . Pak už jen objednáte a heslo k videu dostanete cobydup.